Veganer Smoky BBQ Jackfruit Delight Burger
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550 Kalorien
Rezept Beschreibung
Ein köstlicher veganer Burger mit zartem, gezupftem Jackfruit in einer rauchigen BBQ-Sauce, garniert mit knusprigem Coleslaw und veganer Ranch-Dressing.
Empfohlene Beilagen
Süßkartoffel-Pommes und ein frischer gemischter Salat.
Dieses Rezept ist für 4 Personen.
- 600 g. Junge grüne Jackfruit
- 60 ml BBQ-Sauce
- 1 Stk. Zwiebeln
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 1 TL. Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL. Kreuzkümmel
- 1 EL. Apfelessig
- 2 EL. Öl
- 4 Stk. Brioche-Brötchen
- 200 g. Coleslaw
- 100 g. Gewürzgurken
- 200 g. Süßkartoffel-Pommes
Zubereitung :
Zutaten für die Pulled Jackfruit
- 2 Dosen junge grüne Jackfruit (je 400 g), abgetropft und gezupft
- 1/2 Tasse rauchige BBQ-Sauce
- 1/4 Tasse Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Apfelessig
Zubereitung der Pulled Jackfruit
Die gezupfte Jackfruit mit Zwiebeln, Knoblauch, BBQ-Sauce, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Apfelessig, Salz und Pfeffer in einer Pfanne vermengen. Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis die Jackfruit weich und gut gewürzt ist.
Burger zusammenstellen
Die Brioche-Brötchen toasten. Auf die untere Hälfte der Brötchen eine Portion Pulled Jackfruit legen, mit knusprigem Coleslaw, eingelegten Gurken und veganer Ranch-Dressing belegen. Mit der oberen Brötchenhälfte abdecken und servieren.