Hanf-Beeren-Smoothie mit Hanfsamen und Mandelmilch

Ein erfrischender Smoothie mit Hanfsamen, frischen Beeren und Mandelmilch. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.

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10 min.

Kalorien gesamt : 170

Kalorien pro Portion : 170

Rezept Beschreibung

Ein erfrischender Smoothie mit Hanfsamen, frischen Beeren und Mandelmilch. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.

Dieses Rezept ist für Personen.

125 ml Pflanzliche Milch
75 g. gemischte Beeren
1 EL. Hanfsamen
0.5 Stk. Bananen

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Beeren waschen und abtropfen lassen. - Die Banane schälen und in Stücke brechen. - Die Mandelmilch und die Hanfsamen abmessen und bereitstellen. - Gläser zum Abfüllen des Smoothies vorbereiten. - Einige Beeren und Hanfsamen zum Garnieren beiseitelegen. - Ein Hanfblatt zur Dekoration bereithalten. Smoothie mixen: - Die Beeren, die Hanfsamen, die Banane und die Mandelmilch in einen Mixer geben. - Alles fein pürieren, bis der Smoothie cremig ist. Servieren: - Den Smoothie in Gläser füllen. - Mit ein paar Hanfsamen und Beeren garnieren. - Nach Wunsch kaltstellen oder direkt genießen. - Mit einem Hanfblatt dekorieren.