Zurück

Zitronen-Kräuter-Grillhähnchen

Dieses Zitronen-Kräuter-Grillhähnchen ist zart und aromatisch, ideal für ein leichtes Abendessen.

Sei der Erste, dem das Rezept gefällt.

45 min.

Kalorien gesamt : 795

Kalorien pro Portion : 795

Rezept Beschreibung

Dieses Zitronen-Kräuter-Grillhähnchen ist zart und aromatisch, ideal für ein leichtes Abendessen.

Dieses Rezept ist für Personen.
  • 300 g. Hähnchenbrustfilets
  • 30 ml Olivenöl
  • 1 TL. Thymian
  • 1 Stk. Zitronen
  • 1 TL. Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust abspülen und trocken tupfen. - In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. - Die Hähnchenbrust in die Marinade legen und mindestens 30 Minuten (oder bis zu 2 Stunden) im Kühlschrank marinieren. Grillen: - Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. - Die marinierten Hähnchenbruststücke auf den Grill legen und 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis sie durchgegart und goldbraun sind. Servieren: - Die Hähnchenbrust 5 Minuten ruhen lassen. - In Scheiben schneiden und mit frischen Zitronenscheiben garnieren.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 69.3 g.
    Fat 3.6 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 39 µg
    Vitamin D 0.3 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 15 mg
    Iron 2.1 mg
    Zinc 3 mg
  • Carbohydrates 3.84 g.
    Proteins 1.32 g.
    Fat 0.36 g.
    Roughage 3.36 g.
    Vitamin A 1.2 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 63.6 mg
    Calcium 31.2 mg
    Iron 0.72 mg
    Zinc 0.12 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 30 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.3 mg
    Iron 0.18 mg
    Zinc 0 mg
    Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 30 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.3 mg
    Iron 0.18 mg
    Zinc 0 mg
  • Carbohydrates 0.65 g.
    Proteins 0.11 g.
    Fat 0.03 g.
    Roughage 0.26 g.
    Vitamin A 0.27 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.21 mg
    Calcium 4.37 mg
    Iron 0.1 mg
    Zinc 0.01 mg
  • Carbohydrates 1.38 g.
    Proteins 0.18 g.
    Fat 0.09 g.
    Roughage 0.86 g.
    Vitamin A 13.8 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.05 mg
    Calcium 31.52 mg
    Iron 0.88 mg
    Zinc 0.05 mg
  • Carbohydrates 1.28 g.
    Proteins 0.18 g.
    Fat 0.15 g.
    Roughage 0.74 g.
    Vitamin A 7.6 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 1 mg
    Calcium 37.8 mg
    Iron 2.47 mg
    Zinc 0.12 mg

Gesamte Nährstoffanzeige nur mit Premium-Abo möglich.
Premium-Abo bald verfügbar.