Zurück

Avocado-Smoothie-Schüssel

Diese erfrischende Low-Carb Avocado-Smoothie-Schüssel ist voller gesunder Fette und perfekt für ein leichtes Frühstück.
Avocado-Smoothie-Schüssel

Dieses Rezept gefällt 0 Benutzern.

15 min.

300 Kalorien

Rezept Beschreibung

Diese erfrischende Low-Carb Avocado-Smoothie-Schüssel ist voller gesunder Fette und perfekt für ein leichtes Frühstück.


  • 200 ml Pflanzliche Milch
  • 100 g. gemischte Beeren
  • 30 g. Mandeln
  • 10 g. Kokosraspeln
  • 3 EL. Chia-Samen
  • 1 Stk. Avocados
  • 1 EL. Limettensaft
  • 1 TL. Honig

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. - Die Mandelmilch abmessen und bereitstellen. - Den Limettensaft abmessen. - Den Honig oder ein anderes Süßungsmittel bereithalten. - Die Mandeln in dünne Scheiben schneiden. - Die Chia-Samen und frischen Beeren waschen und vorbereiten. - Kokosraspeln und frische Minzblätter zum Garnieren bereitlegen. Mixen: - Die Avocado, Mandelmilch, Limettensaft und Honig in einen Mixer geben. - Alles pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. - Falls die Mischung zu dick ist, nach Bedarf mehr Mandelmilch hinzufügen. Anrichten: - Die Mischung gleichmäßig auf zwei Schalen verteilen. Garnieren: - Die geschnittenen Mandeln, Chia-Samen und frischen Beeren auf der Creme verteilen. - Nach Belieben mit Kokosraspeln und frischen Minzblättern dekorieren. Servieren: - Sofort genießen.

Gesamte Nährstoffanzeige nur mit Premium-Abo möglich.
Premium-Abo bald verfügbar.