Blumenkohl-Curry-Suppe

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Kolorien
Gesamt : 472
pro Portion : 472
Rezept Beschreibung
Eine cremige Suppe aus Blumenkohl mit einem Hauch von Curry und Kokosmilch – perfekt für einen gesunden und würzigen Start.
- 0.5 Stk. Zwiebeln
- 0.5 Stk. Knoblauchzehen
- 66.5 ml Kokosmilch
- 133.5 ml Gemüsebrühe
- 0.5 TL. Currypulver
- 0.1 Stk. Blumenkohl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Vorbereitung - Blumenkohl in kleine Röschen teilen. - Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Zubereitung der Suppe - In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und die Zwiebel zusammen mit dem Knoblauch glasig dünsten. - Die Blumenkohlröschen hinzufügen und kurz mit anbraten. - Currypulver über das Gemüse streuen und unter Rühren anschwitzen. - Mit Gemüsebrühe ablöschen, sodass der Blumenkohl leicht bedeckt ist. - Die Suppe bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis der Blumenkohl weich ist. - Kokosmilch in den Topf geben und alles mit einem Stabmixer fein pürieren. - Mit Salz und Pfeffer abschmecken. - Die Suppe heiß servieren und nach Wunsch mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Kokosmilch garnieren.