Mandelmehl-Pfannkuchen
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350 Kalorien
Rezept Beschreibung
Diese leckeren Low-Carb Mandelmehl-Pfannkuchen sind einfach zuzubereiten und perfekt für ein gesundes Frühstück.
- 150 ml Milch
- 100 g. Mandelmehl
- 50 g. gemischte Beeren
- 30 ml Zuckerfreier Sirup
- 2 Stk. Eier
- 1 Prise Salz
- 1 TL. Backpulver
- 1 EL. Erythrit
Zubereitung :
Vorbereitung: - Das Mandelmehl, das Backpulver, das Erythrit und eine Prise Salz in eine Schüssel geben und vermengen. - Die Eier in eine separate Schüssel aufschlagen. - Die Milch abmessen und bereitstellen. - Eine Pfanne auf mittlerer Hitze vorheizen. - Frische Beeren zum Servieren waschen und vorbereiten. - Zuckerfreien Sirup bereitstellen. Teig zubereiten: - Die Eier und die Milch zu den trockenen Zutaten geben. - Alles gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Pfannkuchen ausbacken: - Die Pfanne leicht einfetten. - Eine Kelle des Teigs in die Pfanne geben. - 2-3 Minuten backen, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden. - Den Pfannkuchen vorsichtig wenden und die andere Seite goldbraun backen. - Diesen Vorgang wiederholen, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist. Servieren: - Die Pfannkuchen warm halten. - Mit frischen Beeren und zuckerfreiem Sirup servieren. - Genießen!
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