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Jackfruit-Pudding

Jackfruit-Pudding ist ein leichtes und fruchtiges Dessert, das die Aromen von reifer Jackfruit und Kokosmilch kombiniert. Es ist einfach zuzubereiten und perfekt für warme Tage.
Jackfruit-Pudding

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30 min.

300 Kalorien

Rezept Beschreibung

Jackfruit-Pudding ist ein leichtes und fruchtiges Dessert, das die Aromen von reifer Jackfruit und Kokosmilch kombiniert. Es ist einfach zuzubereiten und perfekt für warme Tage.

  • 500 g. reife Jackfruit
  • 400 ml Kokosmilch
  • 200 g. frische Früchte
  • 50 g. Zucker
  • 50 ml Vegane Sahne
  • 10 g. Agar-Agar

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die reife Jackfruit in kleine Stücke schneiden und pürieren. Flüssigkeit aufkochen: - In einem Topf die Kokosmilch, den Zucker und das Agar-Agar vermengen. - Die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, bis sich das Agar-Agar vollständig aufgelöst hat. Jackfruit-Püree hinzufügen: - Das Jackfruit-Püree in den Topf geben und gut vermengen. Dessert formen und kühlen: - Die Mischung in kleine Dessertschalen gießen. - Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen. Finale Zubereitung: - Vor dem Servieren mit frischen Früchten oder einem Klecks pflanzlicher Sahne garnieren. - Direkt servieren.

  • Carbohydrates 10.8 g.
    Proteins 6.4 g.
    Fat 84 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 8 mg
    Calcium 52 mg
    Iron 6.4 mg
    Zinc 2.8 mg
  • Carbohydrates 1.75 g.
    Proteins 0.6 g.
    Fat 7.5 g.
    Roughage 0.2 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0.4 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 60 mg
    Iron 0.15 mg
    Zinc 0.1 mg
  • Carbohydrates 50 g.
    Proteins 0 g.
    Fat 0 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 0 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 0.5 mg
    Iron 0 mg
    Zinc 0 mg

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