Herzhafter Veganer Walnuss-Gemüse-Braten

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450 Kalorien
Rezept Beschreibung
Dieser vegane Walnuss-Gemüse-Braten kombiniert knackige Walnüsse mit würzigem Gemüse und Gewürzen, perfekt für ein festliches Essen.
- 600 g. Kartoffeln
- 200 g. Walnüsse
- 150 ml Gemüsebrühe
- 100 g. Semmelbrösel
- 50 ml Pflanzliche Milch
- 2 Stk. Karotten
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 2 EL. Tomatenmark
- 2 EL. Olivenöl
- 2 TL. Salz
- 1 Stk. Zwiebeln
- 1 Stk. Sellerie
- 1 TL. Thymian
- 1 TL. Pfeffer
- 1 EL. Vegane Butter
- 1 Prise Muskatnuss
Zubereitung :
Vorbereitung: - Den Ofen auf 180 °C vorheizen. - Die Walnüsse grob hacken. - Die Zwiebel schälen und fein würfeln. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Die Karotten und den Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden. - Die Gemüsebrühe abmessen und bereitstellen. - Die Kartoffeln für das Kartoffelpüree schälen, vierteln und in einen Topf mit Wasser geben. Zubereitung des Walnuss-Gemüse-Bratens: - Die gehackten Walnüsse in einer Pfanne ohne Öl rösten, bis sie leicht gebräunt sind. - In derselben Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel, Karotten, Sellerie und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. - Die gerösteten Walnüsse, Semmelbrösel, Tomatenmark, Thymian, Gemüsebrühe, Hälfte des Salzes und dem halben Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen. - Eine Kastenform mit Backpapier auslegen oder einfetten. - Die Mischung in die Kastenform geben und gleichmäßig verteilen. - Im vorgeheizten Ofen ca. 30–35 Minuten backen, bis der Braten goldbraun ist. Zubereitung des Kartoffelpürees: - Die vorbereiteten Kartoffeln im Topf mit Salzwasser aufkochen. - Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind. - Das Wasser abgießen und die Kartoffeln mit Butter und Milch zu einem cremigen Püree stampfen. - Mit den restlichen Salz, und dem restlichen Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Servieren: - Den Walnuss-Gemüse-Braten leicht abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. - Zusammen mit Kartoffelpüree oder sautiertem Gemüse servieren.
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