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Brokkoli-Cremesuppe wie beim Italiener

Eine samtige Brokkoli-Cremesuppe, die leicht und gesund ist.
30 min.

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Gesamt : 166

pro Portion : 166

Rezept Beschreibung

Eine samtige Brokkoli-Cremesuppe, die leicht und gesund ist.


Dieses Rezept ist für Personen.
  • 125 g. Brokkoli
  • 0.5 Stk. Zwiebeln
  • 187.5 ml Gemüsebrühe
  • 25 ml Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Vorbereitung: - Die Zwiebel schälen und fein würfeln. - Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Suppe zubereiten: - Einen großen Topf auf mittlere Hitze stellen und die Zwiebel in etwas Öl anschwitzen, bis sie glasig ist. - Die Brokkoliröschen hinzufügen und kurz mitbraten. - Mit der Gemüsebrühe aufgießen und die Suppe ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli weich ist. - Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie eine cremige Konsistenz hat. - Die Sahne unterrühren und gut vermengen. - Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren: - Die Suppe heiß servieren. - Nach Belieben mit Croutons oder frisch gehackten Kräutern garnieren.

Nährstoffe je Zutat:

Gesamtnährwerte:

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