Vegane Schoko-Bananen-Creme – cremig, natürlich süß & ohne Zuckerzusatz
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Gesamt : 180
pro Portion : 180
Rezept Beschreibung
Diese vegane Schoko-Bananen-Creme ist ein blitzschnelles Dessert mit gesunden Zutaten. Reife Bananen sorgen für natürliche Süße, während Kakaopulver und Mandelmilch eine samtige Textur und schokoladigen Geschmack liefern. Ideal für alle, die bewusst genießen möchten – ganz ohne raffinierten Zucker.
- 2 Stk. Bananen
- 3 EL. Kakaopulver
- 3 EL. Ahornsirup
- 200 ml Pflanzliche Milch
- 2 EL. Nüsse
Zubereitung:
Vorbereitung: - Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. - Alle weiteren Zutaten (Kakaopulver, Ahornsirup und Mandelmilch) bereitlegen. Zubereitung: - Die Bananenscheiben, das Kakaopulver, den Ahornsirup und die Mandelmilch in einen Mixer geben. - Alles pürieren, bis eine glatte und cremige Masse entsteht. Abkühlen: - Die fertige Masse in kleine Schalen oder Gläser füllen. - Für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen, damit die Konsistenz fester wird. Servieren: - Vor dem Servieren mit gehackten Nüssen bestreuen. - Sofort genießen.
Nährstoffe je Zutat:
Gesamtnährwerte:
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