Vegane Erdnussbutter-Burger

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Gesamt : 812
pro Portion : 812
Rezept Beschreibung
Saftige Erdnussbutter-Burger, garniert mit frischem Salat, Tomatenscheiben und Avocado.
- 75 g. Kichererbsen
- 0.5 Stk. Zwiebeln
- 0.5 Stk. Knoblauchzehen
- 25 g. Haferflocken
- 1 EL. Öl
- 0.5 TL. Paprikapulver (edelsüß)
- 2 Blatt Salat
- 0.5 Stk. Tomaten
- 0.5 Stk. Avocados
- 1 EL. Erdnussbutter
- 0 TL. Kreuzkümmel
- 1 Stk. Burger-Brötchen
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Vorbereitung: - Die Kichererbsen abgießen, abspülen und in einer Schüssel grob pürieren. - Die Zwiebeln schälen und fein hacken. - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Die Haferflocken, Erdnussbutter, Salz, Pfeffer und die Gewürze abmessen und bereitstellen. - Die Avocado schälen, entkernen und in Scheiben schneiden. - Die Tomate waschen und in Scheiben schneiden. - Den Salat waschen, trocken tupfen und die Blätter abzupfen. - Die Burgerbrötchen bereitstellen. Patties vorbereiten: - Die pürierten Kichererbsen, Erdnussbutter, gehackte Zwiebeln, Knoblauch, Haferflocken, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver in eine Schüssel geben und gut vermengen. Patties formen und braten: - Aus der Masse gleichmäßige Patties formen. - In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. - Die Patties bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun anbraten. Servieren: - Die Burgerbrötchen nach Wunsch anrösten. - Die Burger mit Salatblättern, Tomatenscheiben, Avocado und den Kichererbsen-Erdnuss-Patties belegen. - Sofort genießen!