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Honig Knoblauch Hähnchen mit Reis

Honey Garlic Chicken ist ein köstliches Gericht mit zartem Hähnchen in einer süßen und herzhaften Honig-Knoblauch-Sauce.
Honig Knoblauch Hähnchen mit Reis

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40 min.

550 Kalorien

Rezept Beschreibung

Honey Garlic Chicken ist ein köstliches Gericht mit zartem Hähnchen in einer süßen und herzhaften Honig-Knoblauch-Sauce.


  • 800 g. Hähnchenbrustfilets
  • 200 g. Reis
  • 3 EL. Honig
  • 3 EL. Sojasauce
  • 2 EL. Öl
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 TL. Ingwer
  • 1 TL. Maisstärke
  • 1 TL. Wasser
  • 1 TL. Knoblauchpulver
  • 0.5 TL. Salz
  • 0.25 TL. Pfeffer

Zubereitung :

Vorbereitung: - Den Knoblauch schälen und fein hacken. - Den Ingwer schälen und fein reiben. - Das Hähnchen abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. - Den Jasminreis abmessen und mit Wasser bereitstellen. Zubereitung der Honig Knoblauch Sauce: - Honig, Sojasauce, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer in einem kleinen Topf vermengen. - Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Mischung leicht köchelt. - Die Maisstärke mit Wasser in einer kleinen Schüssel vermengen. - In die Sauce einrühren, bis sie eindickt. Zubereitung des Honig Knoblauch Hähnchens : - In einer großen Pfanne das Öl erhitzen. - Die Hähnchenwürfel darin anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. - Mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen. - Die vorbereitete Honig-Knoblauch-Sauce über das Hähnchen gießen und gut vermengen. Zubereitung des Jasminreis: - Den Jasminreis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist. - In einen Topf mit der doppelten Menge Wasser geben. - Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt 10–12 Minuten köcheln lassen. - Vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, dann mit einer Gabel auflockern. Servieren: - Das Hähnchen zusammen mit dem Jasminreis und optional mit gedämpftem Gemüse servieren. - Nach Wunsch mit Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren.

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