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Vegane Frühlingsrollen mit Gemüse & Erdnuss-Dip

Knusprige, vegane Frühlingsrollen, gefüllt mit frischem Gemüse und serviert mit einem cremigen Erdnuss-Dip. Perfekt für jeden Anlass.
Vegane Frühlingsrollen mit Gemüse & Erdnuss-Dip

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30 min.

450 Kalorien

Rezept Beschreibung

Knusprige, vegane Frühlingsrollen, gefüllt mit frischem Gemüse und serviert mit einem cremigen Erdnuss-Dip. Perfekt für jeden Anlass.


  • 8 Stk. Reispapierblätter
  • 3 EL. Sesamöl
  • 2 EL. Erdnussbutter
  • 1 Stk. Karotten
  • 1 EL. Sojasauce
  • 1 EL. Limettensaft
  • 1 TL. Ahornsirup
  • 1 EL. Wasser
  • 1 Stk. Frühlingszwiebeln
  • 0.5 Stk. Gurke
  • 0.5 Stk. Paprika

Zubereitung :

Vorbereitung: - Das Gemüse waschen, schälen (falls nötig) und in dünne Streifen schneiden (ca 5 cm lang und 0,5 cm breit). - Eine große Schüssel mit warmem Wasser bereitstellen, um die Reispapierblätter einzuweichen. Zubereitung der Frühlingsrollen: - Ein Reispapierblatt in warmem Wasser einweichen, bis es weich und biegsam ist. - Das Reispapier auf eine saubere Arbeitsfläche legen. - Eine kleine Menge Gemüse in die Mitte des Reispapiers geben. - Mit etwas Sojasauce beträufeln. - Die Seiten des Reispapiers einklappen und vorsichtig zu einer festen Rolle formen. - Diesen Vorgang mit den restlichen Reispapierblättern wiederholen. - In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen. - Die Frühlingsrollen darin goldbraun und knusprig frittieren. - Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zubereitung des Erdnuss-Dips: - Alle Zutaten (die Hälfte der Sojasoße, Erdnussbutter, Honig) in eine Schüssel geben und gut vermengen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. - Mit Limettensaft abschmecken. - Optional Waser hinzufügen für bis die gewünschten Konsistenz erreicht ist. Servieren: - Die knusprigen Frühlingsrollen mit dem Erdnuss-Dip servieren. - Nach Belieben mit frischen Kräutern oder Sesam garnieren.

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