Schweinelende-Pfanne in Bratensoße mit Röstkartoffeln
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680 Kalorien
Rezept Beschreibung
Zarte Scheiben von der Schweinelende werden in der Pfanne schonend in einer kräftigen Bratensoße geschmort und zusammen mit knusprig gebratenen Röstkartoffeln serviert. Dieses rustikale Pfannengericht vereint deftige Hausmannskost mit ehrlichem Geschmack – perfekt für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen ohne großen Aufwand.
- 600 g. Kartoffeln
- 500 g. Schweinefilet
- 200 ml Rinderbrühe
- 100 ml Sahne
- 3 EL. Öl
- 1 Stk. Zwiebeln
- 1 EL. Tomatenmark
- 0.5 TL. Salz
- 0.5 TL. Pfeffer
Zubereitung :
Vorbereitung: - Schweinelende mit einem scharfen Messer von sichtbarem Fett und Sehnen befreien. Anschließend in etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden und zur Seite legen. - Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Würfel mit ca. 2–2,5 cm Kantenlänge schneiden. Danach in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen, um überschüssige Stärke zu entfernen. - Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Röstkartoffeln zubereiten: - Kartoffelwürfel in ein Sieb geben, kurz abspülen und dann mit einem sauberen Küchentuch vollständig trocken tupfen. - In einer großen beschichteten Pfanne etwas Öl auf **mittlerer bis hoher Stufe** erhitzen. - Die Kartoffelwürfel hineingeben und zunächst 3–4 Minuten ohne Wenden anbraten, damit sie eine goldene Kruste entwickeln. - Danach regelmäßig wenden und insgesamt ca. 20–25 Minuten bei **mittlerer Hitze** braten, bis sie rundum knusprig und innen weich sind. - Mit Salz und Pfeffer würzen und abgedeckt warm halten. Fleisch & Bratensoße zubereiten: - In einer zweiten Pfanne etwas Öl auf **starker Hitze** erhitzen. - Die Schweinelendenscheiben mit Salz und Pfeffer würzen und von jeder Seite ca. 2 Minuten kräftig anbraten, bis sie eine schöne Bräunung zeigen. Danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. - Hitze auf **mittlere Stufe** reduzieren. Die Zwiebelwürfel im verbliebenen Bratfett ca. 2–3 Minuten glasig anschwitzen. - Tomatenmark einrühren und unter Rühren 1 Minute mitrösten. - Mit Brühe ablöschen und etwa 5 Minuten bei **mittlerer Hitze** köcheln lassen, bis die Flüssigkeit leicht reduziert ist. - Sahne einrühren und die Soße nochmals 2–3 Minuten einkochen lassen, bis sie cremig ist. - Die Schweinelendenscheiben zurück in die Pfanne legen und bei **niedriger Hitze** 5–8 Minuten in der Soße ziehen lassen, bis sie durchgegart sind. Anrichten: - Die Röstkartoffeln auf Tellern anrichten. - Die Schweinelendenscheiben mit der Bratensoße daneben legen oder darüber geben. - Nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und servieren.
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