Zurück

Hähnchen-Avocado-Burger

"Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse.""Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse."

Sei der Erste, dem das Rezept gefällt.

25 min.

500 Kalorien

Rezept Beschreibung

"Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse.""Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse."

  • 150 g. Hähnchenbrustfilets
  • 2 Blatt Salat
  • 1 Stk. Avocados
  • 1 Stk. Tomaten
  • 1 Scheiben Käse
  • 1 Stk. Burger-Brötchen

Zubereitung :

Vorbereitung: - Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen. - Avocado schälen, den Kern entfernen und in Scheiben schneiden. - Salatblätter und Tomaten waschen, Tomaten in Scheiben schneiden. Hähnchen braten: - Eine Pfanne oder einen Grill auf mittlere Hitze vorheizen. - Das Hähnchenbrustfilet von beiden Seiten jeweils etwa 6–7 Minuten braten, bis es durchgegart ist. Burger zusammenstellen: - Die Burger-Brötchen halbieren und leicht antoasten. - Die unteren Hälften der Brötchen mit Avocadoscheiben, Salatblättern und Tomatenscheiben belegen. - Das gebratene Hähnchenbrustfilet darauf platzieren und mit einer Scheibe Käse belegen. - Mit den oberen Hälften der Brötchen bedecken. Servieren: - Die Burger sofort servieren und genießen.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 34.65 g.
    Fat 1.8 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 19.5 µg
    Vitamin D 0.15 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 7.5 mg
    Iron 1.05 mg
    Zinc 1.5 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0.24 g.
    Fat 0.3 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 2.8 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 7 mg
    Iron 0.01 mg
    Zinc 0.04 mg
  • Carbohydrates 3.06 g.
    Proteins 0.94 g.
    Fat 0.17 g.
    Roughage 1.02 g.
    Vitamin A 35.7 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 7.65 mg
    Calcium 9.35 mg
    Iron 0.42 mg
    Zinc 0.17 mg
  • Carbohydrates 3.6 g.
    Proteins 4 g.
    Fat 46 g.
    Roughage 12.6 g.
    Vitamin A 14 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 20 mg
    Calcium 26 mg
    Iron 1.2 mg
    Zinc 1.2 mg

Gesamte Nährstoffanzeige nur mit Premium-Abo möglich.
Premium-Abo bald verfügbar.