Zurück

Hähnchen-Avocado-Burger

"Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse.""Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse."
Hähnchen-Avocado-Burger

Dieses Rezept gefällt 0 Benutzern.

25 min.

500 Kalorien

Rezept Beschreibung

"Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse.""Saftiger Hähnchen-Avocado-Burger, zubereitet mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Avocadoscheiben, Salat und Tomaten, serviert auf einem angetoasteten Brötchen mit Käse."

  • 150 g. Hähnchenbrustfilets
  • 2 Blatt Salat
  • 1 Stk. Avocados
  • 1 Stk. Tomaten
  • 1 Scheiben Käse
  • 1 Stk. Burger-Brötchen

Zubereitung :

Vorbereitung: - Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen. - Avocado schälen, den Kern entfernen und in Scheiben schneiden. - Salatblätter und Tomaten waschen, Tomaten in Scheiben schneiden. Hähnchen braten: - Eine Pfanne oder einen Grill auf mittlere Hitze vorheizen. - Das Hähnchenbrustfilet von beiden Seiten jeweils etwa 6–7 Minuten braten, bis es durchgegart ist. Burger zusammenstellen: - Die Burger-Brötchen halbieren und leicht antoasten. - Die unteren Hälften der Brötchen mit Avocadoscheiben, Salatblättern und Tomatenscheiben belegen. - Das gebratene Hähnchenbrustfilet darauf platzieren und mit einer Scheibe Käse belegen. - Mit den oberen Hälften der Brötchen bedecken. Servieren: - Die Burger sofort servieren und genießen.

  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 34.65 g.
    Fat 1.8 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 19.5 µg
    Vitamin D 0.15 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 7.5 mg
    Iron 1.05 mg
    Zinc 1.5 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 0.24 g.
    Fat 0.3 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 2.8 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 7 mg
    Iron 0.01 mg
    Zinc 0.04 mg
  • Carbohydrates 3.06 g.
    Proteins 0.94 g.
    Fat 0.17 g.
    Roughage 1.02 g.
    Vitamin A 35.7 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 7.65 mg
    Calcium 9.35 mg
    Iron 0.42 mg
    Zinc 0.17 mg
  • Carbohydrates 3.6 g.
    Proteins 4 g.
    Fat 46 g.
    Roughage 12.6 g.
    Vitamin A 14 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 20 mg
    Calcium 26 mg
    Iron 1.2 mg
    Zinc 1.2 mg

Gesamte Nährstoffanzeige nur mit Premium-Abo möglich.
Premium-Abo bald verfügbar.