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Sucuk mit Ei und Tomaten

Eine fruchtige und herzhafte Variante von Sucuk mit Ei, kombiniert mit saftigen Tomaten. Perfekt für ein reichhaltiges Frühstück.<br>Serviert mit frischem Baguette und Kräutern.
Sucuk mit Ei und Tomaten

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15 min.

410 Kalorien

Rezept Beschreibung

Eine fruchtige und herzhafte Variante von Sucuk mit Ei, kombiniert mit saftigen Tomaten. Perfekt für ein reichhaltiges Frühstück.
Serviert mit frischem Baguette und Kräutern.

  • 2 Stk. Eier
  • 2 Stk. Tomaten
  • 1 Stk. Sucuk
  • 1 EL. Butter
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Sucuk in dünne Scheiben schneiden. - Die Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Sucuk und Tomaten braten: - Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. - Die Sucuk-Scheiben in die Pfanne geben und von beiden Seiten anbraten, bis sie leicht knusprig sind. - Die Tomatenwürfel hinzufügen und mit der Sucuk braten, bis die Tomaten weich sind und beginnen, eine Sauce zu bilden. Eier braten: - Die Eier direkt in die Pfanne aufschlagen und neben der Sucuk und den Tomaten braten. - Die Eier braten, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist. Servieren: - Die Sucuk, Eier und Tomaten auf einem Teller anrichten. - Mit frischem Baguette und frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum servieren. - Heiß genießen!

  • Carbohydrates 0.33 g.
    Proteins 14.3 g.
    Fat 12.1 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 176 µg
    Vitamin D 2.2 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 55 mg
    Iron 1.32 mg
    Zinc 1.43 mg
  • Carbohydrates 0.18 g.
    Proteins 0.15 g.
    Fat 20.5 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 200 µg
    Vitamin D 0.38 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 4.5 mg
    Iron 0.02 mg
    Zinc 0.02 mg
  • Carbohydrates 6.12 g.
    Proteins 1.87 g.
    Fat 0.34 g.
    Roughage 2.04 g.
    Vitamin A 71.4 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 15.3 mg
    Calcium 18.7 mg
    Iron 0.85 mg
    Zinc 0.34 mg
  • Carbohydrates 0.65 g.
    Proteins 0.11 g.
    Fat 0.03 g.
    Roughage 0.26 g.
    Vitamin A 0.27 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 0.21 mg
    Calcium 4.37 mg
    Iron 0.1 mg
    Zinc 0.01 mg

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