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Blitzschnelle Lasagne

Diese schnelle Lasagne ist in unter 30 Minuten fertig, da die Zutaten direkt in die Auflaufform gegeben werden. Die Béchamelsauce wird mit Sahne zubereitet, was den Prozess beschleunigt. Empfohlene Beilagen
Blitzschnelle Lasagne

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30 min.

850 Kalorien

Rezept Beschreibung

Diese schnelle Lasagne ist in unter 30 Minuten fertig, da die Zutaten direkt in die Auflaufform gegeben werden. Die Béchamelsauce wird mit Sahne zubereitet, was den Prozess beschleunigt. Empfohlene Beilagen

  • 400 ml Passierte Tomaten
  • 400 g. Hackfleisch
  • 200 ml Sahne
  • 200 ml Milch
  • 200 g. Geriebener Käse
  • 1 Pkg. Lasagneblätter
  • 1 Prise Salz

Zubereitung :

Vorbereitung: - Den Backofen auf 200°C vorheizen. Hackfleischsauce zubereiten: - Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, bis es krümelig und leicht gebräunt ist. - Mit passierten Tomaten ablöschen. - Mit Salz und Pfeffer würzen und kurz köcheln lassen. Schnelle Béchamelsauce zubereiten: - Die Sahne und Milch in einer Schüssel verrühren. - Mit Salz und Muskatnuss abschmecken. Lasagne schichten: - Eine Auflaufform bereitstellen. - Abwechselnd eine Schicht Hackfleischsauce, Lasagneplatten und die Sahne-Milch-Mischung einfüllen. - Den Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. - Die oberste Schicht mit geriebenem Käse bestreuen. Lasagne backen: - Die Lasagne im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist. Servieren: - Die Lasagne kurz ruhen lassen, dann portionieren und servieren.

  • Carbohydrates 9.6 g.
    Proteins 6.6 g.
    Fat 7 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 56 µg
    Vitamin D 0.06 µg
    Vitamin C 2 mg
    Calcium 240 mg
    Iron 0.06 mg
    Zinc 0.8 mg
  • Carbohydrates 16 g.
    Proteins 4.8 g.
    Fat 0.8 g.
    Roughage 4 g.
    Vitamin A 168 µg
    Vitamin D 0 µg
    Vitamin C 32 mg
    Calcium 48 mg
    Iron 2 mg
    Zinc 0.8 mg
  • Carbohydrates 6.6 g.
    Proteins 4 g.
    Fat 60 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 760 µg
    Vitamin D 1 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 132 mg
    Iron 0.2 mg
    Zinc 0.6 mg
  • Carbohydrates 0 g.
    Proteins 106 g.
    Fat 74 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 24 µg
    Vitamin D 2 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 44 mg
    Iron 8.8 mg
    Zinc 16.4 mg
  • Carbohydrates 1 g.
    Proteins 50 g.
    Fat 60 g.
    Roughage 0 g.
    Vitamin A 560 µg
    Vitamin D 0.6 µg
    Vitamin C 0 mg
    Calcium 1500 mg
    Iron 1.4 mg
    Zinc 7 mg

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