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Honig-Knoblauch-Hähnchen

Dieses Honig-Knoblauch-Hähnchen ist zart und süß-salzig, perfekt für ein schnelles Abendessen.

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30 min.

Kalorien gesamt : 666

Kalorien pro Portion : 666

Rezept Beschreibung

Dieses Honig-Knoblauch-Hähnchen ist zart und süß-salzig, perfekt für ein schnelles Abendessen.


Dieses Rezept ist für Personen.
  • 300 g. Hähnchenbrustfilets
  • 50 ml Sojasauce
  • 15 ml Olivenöl
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1.5 EL. Honig
  • 1 TL. Ingwer
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung :

Vorbereitung: - Die Hähnchenbrust abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. - Mit Salz und Pfeffer würzen. - Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. - Den frischen Ingwer schälen und reiben. - Honig und Sojasauce bereitstellen. - Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Fleisch anbraten: - Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. - Die gewürzten Hähnchenstücke goldbraun anbraten. Anschließend herausnehmen und beiseite stellen. Sauce zubereiten: - Den gehackten Knoblauch in der Pfanne anbraten, bis er duftet. - Honig, Sojasauce und geriebenen Ingwer hinzufügen und gut umrühren. - Die Sauce aufkochen lassen. Hähnchen glasieren: - Die angebratenen Hähnchenstücke zurück in die Pfanne geben. - In der Sauce 5-7 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gut glasiert ist. Servieren: - Vor dem Servieren mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln garnieren.

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